朝起きて軽くストレッチしてから、Ashtanga Short Forms 30min。植木たちに水をやろうとベランダに出るとネルソンのでっかいうんこが2つ。ごろん。トイレットペーパーで掴もうと思ったところで異変に気づいた。小さい小さい1mmくらいのウジ虫がいーっぱいいました。そっか、昨日雨やったしベランダ出てない。もしかしてこのうんこ、おとついくらいから転がってたかも!恐ろしい。

お昼は弁当作る時間がなかったので、会社横のKOHYOでトンカツ弁当&ネバネバサラダ。弁当コーナーでない野菜コーナーでサラダを買ったので(こっちのほが量も多いし安い)ドレッシングがついてなかった!会社の冷蔵庫をあさると誰ぞのキューピー和風ドレッシング発見。ネバネバサラダにこれまた合いそうなドレッシング。名前書いてなかったので、おねだりすることもできず無断拝借。すいません。おいしかったです。朝はニュース見てなかったので会社でニュースサイトを見る!え!「俳優 緒形拳さん死去」うそん。映画の宣伝?なに?ほんまなん!わーごっつショック。ご冥福をお祈りします。

そして、JoshinへiPod ShuffleのUSBケーブルを買いに行く。なくなったの。でも売ってなかった。iPod自体なかった。ないんですか?と聞いてみたら下のハンズに行ってくださいと。ありました。Joshinでは他に電動歯ブラシが気になりました。今使ってるのは3年ほど前に48nに引っ越し祝いでもらったsonicare。だいぶいいです。でも、替えブラシが高い。1本2000〜3000円します。半年もつけど、それでも高い。sonicare以外は考えられないので、sonicareの新しいのに買い替えようかとだいぶ考える。新しいのは替えブラシがお手頃になってます。またいつか。

夜は、ナスの挟み揚げとかぼちゃのたいたん。ナスの挟み揚げは大失敗。まだまだナスの在庫がたっぷりあります。明日もナスだな。飽きたー!今夜も24 シーズン6を見ました。スーツケース核爆弾が1つ爆発しました。ありえへん展開に心がちょっぴり萎えました。明日も見るけどね。

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「24 シーズン6」を見始めました。1話目は痛いシーンがあってクッションで画面を隠しながら見ました。痛い痛い。怖いねー。ドキドキするねー。こりゃ楽しみだ。

今日もまたちょい寝坊したので、太陽礼拝Aを5回、Bを2回、パダハスタアサナ、トリコナアサナで1分くらいのシャバアサナで朝ヨガ終了。明日はちゃんと起きたいな。ダイエットじゃないけど、朝にバナナ食べようと思ったのに忘れてそのまま家を出た。腹ぺこやったけど、昼まで我慢した。昼は弁当。玄米のり弁。

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